Onramp

Vier persoonlijke instapsessies waarin je de basis van CrossFit leert, zodat je met vertrouwen instroomt in de groepslessen.

Over dit programma

Onramp is jouw persoonlijke instapprogramma bij CrossFit Lelystad. Nieuw bij ons? Dan begin je hier. Je leert de belangrijkste bewegingen en technieken, werkt aan mobiliteit en conditie en maakt kennis met onze manier van trainen. Geen koud in het diepe, geen gok of jij het bijhoudt.

Je start met een gratis en vrijblijvend introgesprek. We bespreken jouw doelen, sportervaring en eventuele blessures en laten je de gym zien. Daarna volgen vier persoonlijke sessies met een coach. Stap voor stap bouw je de basis op die je nodig hebt om veilig mee te draaien in de groepslessen.

Onramp is er voor iedereen die nieuw is bij ons, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie. Instromen zonder voorbereiding bestaat hier niet, en dat is precies waarom leden het volhouden.